건강백서,七小 七多 / 지구상의 시장들(볼거리시장)
건강백서七小七多七小
小食~과식 하지 마세요.
小肉~육류를 적게 드세요
小酒~술을 적게 드세요.
小鹽~짜게 드시지 마세요.
小言~말을 적게 하세요.
小慾~욕심은 만병의 근원입니다.
小怒~화를 많이 내지 마세요.
화를 자주내면 스트레스 호로몬이나와
몸과 마음을 망친다고 하네요.
七多
多見~많이 보고 새로운 것을 배우세요.
多動~많이 움직이고 몸을 활성화시켜건강을
유지하세요.
多接~남녀가 서로 생각하고 만져 주고
접촉하면 활력이 생긴 다네요.
多靜~고요한 마음 자주 가지시고 그리고
명상을 많이 하세요.
多笑~많이 웃으세요,
웃음소리가 나는 집안에는 행복이 와서
들여다보고
고함소리가 나는 집안에서는 불행이 와서
들여 다 본다고 하네요.
웃음은 건강과행복을 상징한다고 합니다.
多愛 ~ 사랑을 많이 하세요.사랑은생동력을
주는 큰 힘을 가지고 있습니다.
多菜~채소를 많이 드세요.
지구촌의 傳統市場들
市場은 수요와 공급의 필요에 의해서
古代부터 형성되어왔다.
오늘날에는 금융, 무역, 노동 등등의
수많은 시장이 있으며
동서양의 전형적인 시장을 볼 수 있다.
시장은 단순히 물건을 사고 파는 장소가 아닌
대화와 만남의 광장이기도 하다.
자, 아래의 사진을 보고 지구촌의 독특한
시장의 모습을 봅시다.
랜드마크가 되는 곳으로
전 세계에서 유입된 각종 먹거리가 있는
곳이기도 하다.
인도의 푸쉬카르(Pushkar) 야채상.
푸쉬카르는 인도의 3대 神의 하나인
유명하다.
프랑스 생 레미 드 프로방스(Saint-Remy-de-Provence)의 올리브 시장.
(Khan el-Khalili) 市場.
아프리카 지역의 최대 시장이다.
지구촌 곳곳이 모두 볼거리다
사진을 보면서 우리도 함께 여행중이다.
천상병 시인처럼
이 세상 여행 다 끝나면
내 본향 찾아 가리라.
잠간의 나그네 삶이였지만
난 무척 행복하게 살았으며
지금도 살고 있는 중이다.-