"♤♣행운이 가득한날 되세요♣♤“
![12471E014B3163A44C4F39](http://cfile201.uf.daum.net/image/12471E014B3163A44C4F39)
노인(老人)에게. 우리 삶의 3분지1은 노후에 속하지만 설마설마 하다가 속빈 강정 같은 날이 반복 된다. 노후가 되면 경제력, 건강, 활력, 역할, 친구 등 줄어든 것투성이다. 그러나 주어진 시간을 재정비하여 사용하면 삶의 가치가 달라진다. ![1366C7364E8CF4D62127B3](http://cfile208.uf.daum.net/image/1366C7364E8CF4D62127B3)
01.즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한 없이 살게 된다. ![136908364E8CF4D61A7084](http://cfile205.uf.daum.net/image/136908364E8CF4D61A7084)
02.좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. ![1267E3364E8CF4DA20826E](http://cfile209.uf.daum.net/image/1267E3364E8CF4DA20826E)
03.자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. ![12634C364E8CF4DA25FFFA](http://cfile227.uf.daum.net/image/12634C364E8CF4DA25FFFA)
04.덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게 된다. ![187308364E8CF4DC146870](http://cfile214.uf.daum.net/image/187308364E8CF4DC146870)
05.좋은 말을 써라. 말은 자신의 인격이다. ![1769F3364E8CF4DC20B22B](http://cfile227.uf.daum.net/image/1769F3364E8CF4DC20B22B)
06.좋은 글을 읽어라. 몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다. ![1265CE364E8CF4DD23A770](http://cfile213.uf.daum.net/image/1265CE364E8CF4DD23A770)
07.내 고집만 부리지 말라. 노망으로 오인 받는다. ![156903364E8CF4DD1DA63C](http://cfile209.uf.daum.net/image/156903364E8CF4DD1DA63C)
08.받으려하지 말고 주려고 하라. 박한 끝은 없어도 후한 끝은 있다. ![156F02364E8CF4DD18DC67](http://cfile207.uf.daum.net/image/156F02364E8CF4DD18DC67)
09.모든 것을 수용 하라. 배타하면 제명 데로 살지 못한다. ![136B3C344E8CF4E426E520](http://cfile235.uf.daum.net/image/136B3C344E8CF4E426E520)
10.마음을 곱게 써라. 그래야 곱게 늙는다. ![13724B344E8CF4E520A054](http://cfile232.uf.daum.net/image/13724B344E8CF4E520A054)
11.병과 친해져라. 병도 친구는 해치지 않는다. ![156F46344E8CF4E6245AB6](http://cfile227.uf.daum.net/image/156F46344E8CF4E6245AB6)
12.나이에 자신을 맞추어라. 몸부림쳐도 가는 세월 막지 못한다. ![166BF1344E8CF4E725882D](http://cfile226.uf.daum.net/image/166BF1344E8CF4E725882D)
13.틈만 있으면 걸어라. 걷는 것 이상 좋은 운동이 없다. ![1772D2344E8CF4E81F9A60](http://cfile223.uf.daum.net/image/1772D2344E8CF4E81F9A60)
14.나만 옳다는 생각을 버려라. 고집 센 사람 모두가 싫어한다. ![140251354E8CF4EB022046](http://cfile208.uf.daum.net/image/140251354E8CF4EB022046)
15.자녀에게 이래라 저래라 간섭하지 말라. 그러다가 의만 상한다. ![117DDF354E8CF4ED06C529](http://cfile202.uf.daum.net/image/117DDF354E8CF4ED06C529)
16.물을 많이 마셔라. 물처럼. 좋은 보약도 없다. ![1778C8354E8CF4EF0A56DF](http://cfile223.uf.daum.net/image/1778C8354E8CF4EF0A56DF)
17.골고루 먹어라. 편식은 건강의 적이다. ![157769354E8CF4F00C9173](http://cfile201.uf.daum.net/image/157769354E8CF4F00C9173)
18.콩과 멸치 마늘을 많이 먹어라. 최고의 건강식품이다. ![12032C354E8CF4F0015B61](http://cfile203.uf.daum.net/image/12032C354E8CF4F0015B61)
19.과식단명 소식장수라는 말이 있다. 음식 욕심은 명 재촉의 지름길이다. ![184C64354E8CF4F134F081](http://cfile204.uf.daum.net/image/184C64354E8CF4F134F081)
20.아침에 일어나 온몸을 마찰하라. 순환만 잘되면 100세는 거뜬하다. ![184DDC354E8CF4F2337322](http://cfile234.uf.daum.net/image/184DDC354E8CF4F2337322)
21.낙천가가 되라. 하루가 즐거우면 열흘이 편안하다. ![173489394E8CF4F32A6E14](http://cfile227.uf.daum.net/image/173489394E8CF4F32A6E14)
22.노후는 인생의 마지막 황금기이다. 값지게 보내라. ![17426E394E8CF4F41B5754](http://cfile209.uf.daum.net/image/17426E394E8CF4F41B5754)
23.술과 담배는 멀리하라. 백해무익의 원수이다. ![174635394E8CF4F41378F3](http://cfile221.uf.daum.net/image/174635394E8CF4F41378F3)
24.많이 웃어라. 웃음은 젊음과 활력의 묘약이다. ![133D49394E8CF4F826E7F1](http://cfile235.uf.daum.net/image/133D49394E8CF4F826E7F1)
25.어제를 잊고 내일을 설계하라. 어제는 이미 흘러갔다. ![204CF4394E8CF4F90EEC4B](http://cfile202.uf.daum.net/image/204CF4394E8CF4F90EEC4B)
26.충분히 잠을 자라. 수면에 비례해서 수명도 늘어난다. ![1539AB394E8CF4FA196543](http://cfile235.uf.daum.net/image/1539AB394E8CF4FA196543)
27.매일 맨손 체조를 하라. 돈 안 들이는 최고의 건강법이다. ![193A6B394E8CF4FB24BE49](http://cfile233.uf.daum.net/image/193A6B394E8CF4FB24BE49)
28.쉬지 말고 움직여라. 흐르는 물은 썩지 않는다. ![173AE4394E8CF4FB1F01D3](http://cfile221.uf.daum.net/image/173AE4394E8CF4FB1F01D3)
29.욕심을 버려라. 남 보기에도 좋아 보이지 않는다. ![1573DD3B4E8CF4FC4F27C7](http://cfile210.uf.daum.net/image/1573DD3B4E8CF4FC4F27C7)
30.주어진 날들을 즐겁게 지내라. 세상은 즐기기 위해 나온 것이다.
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